Categories
Blog

15 ประโยชน์ของมะนาว

 

Karolina Grabowska

ประโยชน์ของมะนาว

1.แก้อาการหวัด มะนาว เป็นผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว อุดมไปด้วยวิตามินซีสูง สามารถเสริมสร้าง ระบบภูมิคุ้มกัน ให้แก่ร่างกายเป็นอย่างดี การกินมะนาวในระหว่างที่เป็นหวัด      จะช่วยบันเทาอาการหวัดให้หายเร็วขึ้น

2.แก้อาการเจ็บคอ แก้ไอ หลายคนคงทราบดีว่า หากมีอาการเจ็บคอ และไอบ่อยๆ น้ำมะนาวสามารถบันเทาอาการเจ็บคอได้ ดื่มน้ำอุ่นผสมมะนาว จะรู้สึกสดชื่น และโล่งคอลองใช้เคล็ดลับนี้ดู

3.แก้อาการคลื่นไส้ เคยได้ยิน มะนาวจิ้มเกลือไหมค่ะ หากใครที่มีอาการคลื่นไส้ เมารถ ลองวิธีนี้ดูช่วยได้ ผ่ามะนาวผ่าซีก ใส่เกลือเล็กน้อย แล้วบีบน้ำมะนาวใส่ปาก เปรี้ยวจี๊ดมาก แต่รู้สึกดีขึ้น

4.โรคลักปิดลักเปิด มีงานวิจัยออกมาว่า ผู้ป่วยโรคนี้หากกินส้มกับมะนาวเหลือง พบว่าผู้ป่วยสามารถฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว โรคลักปิดเปิด เกิดจากการรับประทานวิตามินซีไม่เพียงพอ ทำให้เกิดโรคนี้

5.มะนาวช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส เพราะมะนาวมีวิตามินซีสูง

6.น้ำมะนาว สามารถนำมาประกอบอาหาร

7.ช่วยบำรุงตาของคุณให้สดใสเปร่งประกาย

8.แก้ปัญหาส้นเท้าแตก การนำน้ำมะนาวมาทาบริเวณส้นเท้า เป็นประจำทุกวัน ส้นเท้าแตกของคุณจะดีขึ้น

9. มะนาวยังสามารถนำมาแปรรูป มะนาวเชื่อม มะนาวแช่อิ่ม มะนาวแช่อิ่มตากแห้ง เป็นต้น

10.หลายคนเชื่อว่า หากนำ น้ำมะนาวผสมโซดา สามารถฆ่าเซลล์มะเร็งได้ ยังไม่มีงานวิจัยเกี่ยวกับเรื่องนี้ยืนยันอย่างแน่นอน แต่หากลองก็ไม่ได้เสียหายอะไรเพราะ มะนาวมีประโยชน์มากมาย

11.มะนาวมี วิตามินเอ วิตามินซี ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส กรดซิตริก กรดมาลิก ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก

12.เปลือกมะนาว สามารถนำมาทาบริเวณที่รอยดำให้ขาว กระจ่างใสและนุ่มนวลได้ เช่น เข่า ส้นเท้า คาง เปลือกมะนาวจะช่วยผลัดเซลล์ผิว ลดรอยดำ

13.สำหรับผู้ที่มีฝ้าบนใบหน้า มะนาวมีฤทธ์เป็นกรดอ่อนๆ สามารถขจัดความมัน เชื้อโรคบนใบหน้า ผลัดเซลล์ผิวช่วยลดการอุดตันบนใบหน้า

14. น้ำมะนาวผสมกับดินสอพอง พอกหน้าก่อนนอน ช่วยผลัดเซลล์ผิว ทำให้ผิวสม่ำเสมอจ้า พอกไว้ก่อนนอน ตอนเช้าค่อยล้างออก ผิวหน้าจะตรึงและนุ่ม

15.มะนาวสามารถนำมาทำน้ำยาล้างจาน เพราะมีน้ำมันหอมระเหย สามารถนำมาทำความสะอาด สามารถขจัดคราบได้อย่างหมดจด

 

 

 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *